Entenda o que acontece no seu corpo quando você pratica exercícios físicos

Os efeitos da atividade física no corpo funcionam como um jogo de dominó. O corpo responde ao exercício de forma imediata com adaptações no organismo que desencadeiam mais respostas e, a longo prazo, resultam na melhora das funções do corpo e da saúde como um todo.

Leia mais (01/28/2025 - 07h00)