Por que metas bem definidas fazem a diferença?

Todo início de ciclo carrega uma mística própria. Viradas de ano, aniversários e outros marcos temporais nos convidam a refletir sobre o passado e a traçar planos para o futuro. Mas, como muitos, comecei 2025 sem escrever minhas metas. Para corrigir isso, decidi explorar o que a ciência diz sobre o poder do planejamento e compartilhar as descobertas.

Leia mais (01/03/2025 - 20h00)